Смешать 6—7 капель пихтового масла или одной из композиций масел с 1 ст. л. любого растительного масла (жожоба, миндального, персикового, из виноградных косточек и др.) или выбранного вами крема.
Сочетают втирание с ингаляцией с Пихтовым маслом. В домашних условиях делается так: 3-4 капли масла добавляют в эмалированную посудину с кипятком, вдыхают пар, накрыв голову над посудиной платком.